Nathalie Ghysdaal, Coach et praticienne certifiée en psychologie positive et couleur thérapie.

Constat amer du haut de mes 47 ans : je n'étais pas heureuse ! En invalidité pour un burn-out après avoir été licenciée d'un xème emploi dans lequel je ne me retrouvais plus, en rupture sentimentale après 4 ans d'une relation à sens unique et dans la tristesse d'avoir perdu mon père, mon pilier. Non, vraiment, je n'étais pas heureuse.


Je me demandais comment remettre du sens dans ma vie, comment vivre une belle vie ? Je me suis mise à faire des tas de recherches sur internet : sens de la vie, remettre du sens dans sa vie, être heureux...Sans trouver réellement de clés. Un jour, une amie m'a donné un livre de David Servan-Schreiber " Les pensées, les relations, les énergies qui aident à guérir". Dans une des chroniques, il parlait de la psychologie positive, un courant qui s'intéresse à ce qui rend les gens heureux. J'avais l'impression d'avoir touché le Graal ! J'ai donc orienté mes recherches dans ce sens et bingo j'ai trouvé une formation sur le sujet.


La psychologie positive a fondamentalement changé ma vie ! La première chose que j'ai apprise est que l'on peut passer à côté de sa vie si l'on entraîne pas son esprit à percevoir ce qu'il y a de gratifiant et de joyeux. Mais la simple poursuite du plaisir, ne conduit pas au bonheur durable. Ce qui construit le bonheur, c'est l'engagement - dans une relation amoureuse, un travail, une communauté où de "donner du sens à ses actions" : se servir de ce que l'on a de meilleur en soi pour contribuer au bien-être des autres.


Comme je n'étais plus engagée dans quoi que ce soit, il était facile de comprendre que je ne pouvais atteindre qu'un bonheur très partiel et éphémère. J'ai donc "travaillé" à me réengager sur tous les plans et surtout dans ce qui me faisait sens !


Aujourd'hui je suis coach et j'accompagne les individus, les organisations dans cette même démarche.


Nous avons tous en nous une aptitude naturelle au bonheur et, dans une large mesure, il nous appartient de décider si nous allons ou non lui donner sa chance.

Avec toute ma bienveillance,

Nathalie Ghysdaal

Membre de CentrEmergences Tournai

 

Nathalie Ghysdaal

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