Atelier de transformation positive - Thème : L'estime de soi et l'auto-critique

Dans cet atelier nous allons nous intéresser à la petite voix en nous qui n'a de cesse de critiquer ce que nous pensons et faisons. Cette petite voix vous provoque-t-elle systématiquement ? Jugez-vous ou vous critiquez-vous sans arrêt ? La plupart d'entre nous ont si fortement tendance à juger et à critiquer ou se critiquer qu'il en devient difficile de se défaire de cette habitude. Pourtant il est prioritaire de faire un travail immédiatement sur cet aspect de nous-mêmes. Nous ne pourrons jamais vraiment nous aimer tant que nous n'arrivons pas à en finir avec le besoin de toujours trouver quelque chose à redire sur nous-même. Dans cet atelier vous apprendrez à construire vos affirmations positives pour en finir avec votre petite voix "assassine".

Matériel pour l'atelier : une feuille et de quoi écrire

Participation : 10€

Animatrice : Nathalie Ghysdaal. Coach certifiée en psychologie positive et couleur thérapie. Membre de CentEmergences Tournai.