mar. 09 mars | stage en ligne

Stage de Pleine conscience

Apprendre à gérer son stress
Les inscriptions sont closes
Stage de Pleine conscience

Heure et lieu

09 mars, 18:30 – 27 avr., 20:30
stage en ligne

À propos de l'événement

La pratique de la Pleine Conscience s'adresse à tous ceux qui souhaitent acquérir une méthode et un savoir-être pour trouver les moyens de gérer leur stress et ses nombreuses conséquences psychologiques, sociales, professionnelles, physiques, au quotidien. Elle s'intéresse à tous ceux dont le mental bouillonnant, les turbulences émotionnelles, les ruminations de pensée, perturbent la qualité de vie.

Le stage en pratique : Le stage est constitué d’une intervention de 2 heures hebdomadaire pendant 8 semaines. Entre chaque séance, il y a environ 1/4 d'heure à 1/2 heure de travail quotidien personnel à réaliser.

Les dates : les mardis 9,16,23,30/03 et 6,13,20,27/04

Instructeur : Christophe Pascal, Coach en méditation, membre de CentrEmergences Tournai

Tarif : 100 euros pour le stage complet.

Programme


  • 2 heures

    Stage de pleine conscience - Séance 1

    en ligne

  • 2 heures

    Stage de pleine conscience - séance 2

    en ligne
6 autres éléments disponibles
Billets
Prix
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Total
  • Stage de pleine conscience
    €100
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