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Guide à télécharger
Un guide pour trouver son chemin
Si vous lisez ces lignes, c'est parce que vous êtes probablement dans le brouillard, un peu (beaucoup) perdu, tout comme j'ai pu l'être par le passé. Je vous rassure, il existe un chemin, le vôtre, une place pour vous dans ce monde.
Ce chemin passe par un approfondissement de la connaissance de soi car en réalité, la clé se trouve en vous. Seul, ce n'est pas facile de faire cette démarche, c'est pour cette raison que j'ai créé ce guide. Je l'ai réalisé avec toute la générosité et l'altruisme dont je peux faire preuve. Il est composé de 16 exercices qui vous aideront, au fil des pages, à faire émerger votre nouvelle vie, votre nouvelle voie.
Certains exercices peuvent vous "bousculer" et j'ai prévu des temps de pause afin que vous puissiez déposer vos émotions et ressentis. Je vous conseille, si vous en avez la possibilité, de l'imprimer. En effet, l'écriture est un véritable plus pour ce type d'exercice.
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Cessez d'être gentil, soyez vrai !
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre.
"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est un seau d'eau lancé au visage pour nous réveiller de notre
inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres
cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.
Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous. Un livre écrit par Thomas D'Ansembourg.
