Selon le principe de la chromathérapie (couleur thérapie), les couleurs nous apportent des stimuli exceptionnels, comme par exemple la mo...

1. Exprimez votre gratitude : dites «merci» plus souvent ... 2. Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour es...

Pour penser positif, vivre des émotions positives et obtenir ce que l'on souhaite dans la vie, il faut en avoir envie. Il faut donc y met...

Nous vivons tous cette période de confinement différemment, globalement, il n'est pas simple d'être confiné mais cela se révèle d'autant ...

La définition du minimalisme selon le dictionnaire Larousse est la "recherche de solutions requérants le minimum d'efforts et de boulever...

J'ai trouvé que cette période se prêtait magnifiquement bien à un exercice de gratitude. Je vous invite donc à faire celui-ci, vous verre...

L'engagement est caractérisé par le "flow" ou "flux" en français. selon cette théorie, les gens sont plus épanouis lorsqu'ils vivent un é...

Le "bien-être au travail" que je traduis personnellement par "être bien dans son travail" passe par un travail qui a du sens et qui peut ...

Lorsque l'on parle de reconnaissance, on pense essentiellement au travail. En effet, nous donnons beaucoup de temps pour notre travail et...

Le problème pour beaucoup d'entre nous dans l'environnement professionnel, c'est qu'un poste n'est pas défini selon nos points forts - c'...

L'art d'appuyer sur la pédale de frein L'idée générale du mouvement slow est de promouvoir le bien-être des individus, de la société et d...

Voyage depuis chez toi Visualiser, c'est tout simplement imaginer. Grâce à notre grande créativité, nous les humains pratiquons la visual...

Nous pouvons savourer tout ce que nous recevons au cours de notre vie, mais nous ne pouvons pas tout garder indéfiniment.

J'ai tout pour être heureuse, une entreprise qui tourne bien, un mari et des enfants adorables...Pourtant je ne suis pas heureuse. C'est ...