Mini-coaching "Je stoppe les achats impulsifs".

Trop d'achats impulsifs ? Accepter ses vrais besoins.

L'histoire d'Amandine pour illustré


Quand Amandine fait les soldes, elle ne le dit à personne, car à chaque fois se rejoue une incroyable scène. Elle, si raisonnable ( on ne peut jamais enfiler plus d'une jupe à la fois...), qui limite ses besoins à peu de choses, dont la garde robe semble relativement limitée, craque sur tout ce qui porte la mention : -50% ! Prix sacrifiés !


Dans ce cas, Amandine opère une razzia irraisonnée et fait main basse sur quantité de trucs qu'elle ne portera jamais...et qu'elle donnera finalement, par acquis de conscience, à d'autres personnes, qui ne lui demandent rien. Ce scénario à répétition, Amandine en a conscience. Il se rejoue à chaque saison, mais c'est plus fort qu'elle, elle craque pour tout et n'importe quoi, pourvu que ce soit à moitié prix. La bonne affaire !


Qu'est-ce qui attire le plus Amandine pendant les soldes ? Ses réels besoins ? Sans doute..., mais surtout ceux qu'elle occulte. Effectivement, Amandine ne reconnaît jamais ses propres besoins. Elle n'accepte pas de se faire plaisir, comme si elle ne le valait pas. Amandine met un point d'honneur à toujours faire passer les autres avant elle. Du coup, les soldes ou le prix cassé s'avèrent une bonne excuse pour combler un peu ce manque, devenu béance à force d'être nié.


Et comme elle, il y en a beaucoup qui font les soldes en ces temps d'austérité. Car comment payer si cher ce joli pantalon, dont on sait pourtant qu'il nous ira bien, qu'il sera effectivement porté car réellement désiré, alors que tant d'autres personnes n'en ont pas les moyens et en auraient "plus besoin" Les publicitaires ont bien compris ce mécanisme et "donnent" implicitement la permission à toutes les Amandine d'acheter les produits vantés, parce qu'elles le valent bien. Et si Amandine et ses sœurs décidaient elles-mêmes de leur valeur et de la valeur de ce qui pourra embellir leur vie ?


Le mini-coaching, mise en pratique


  • Méditez sur la valeur que vous vous attribuez

En deux temps...


Temps 1 : Avant les soldes, repérez les articles que vous souhaitez réellement acquérir. Seulement ceux-là. Notez le prix de la vente.


Temps 2 : Début des soldes, regardez le prix des articles que vous aviez repérés. Notez le prix une fois les rabais accordés. Faites la somme de tous les rabais. Allez-vous vous acheter ce que vous aviez repéré ? Méditez sur le résultat.


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Nathalie Ghysdaal

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