• Nathalie Ghysdaal

RITUEL BONHEUR DU SOLSTICE D'ETE

Le début de l’été représente une période de purification, de renouveau de soi-même, un moment pour réfléchir à ce qui « marche » et ce qui ne « marche pas » dans sa vie. L’énergie du Solstice nous aide à faire le point et à donner un nouvel élan au reste de l’année. 1. Allume une bougie et respire quelques minutes les yeux fermés pour te reconnecter à ta respiration. 2. Prends de quoi écrire et fais le bilan de ces 6 derniers mois. Que s’est-il passé? Quelles difficultés as-tu rencontrées? Qu’as-tu appris de ces expériences? Quelles sont tes réussites? Les choses que tu as osé faire? 3. Ensuite, visualise et écris où tu voudrais être dans 6 mois? A quoi ressemble tes prochains mois? Quels projets réalises-tu? Que vis-tu? 4. Rédige ton intention. De quelle énergie as-tu besoin pour atteindre cela dans ta vie? De quelle façon as-tu envie de vivre ces prochains mois ? 5. Pense à ce qui empêche cette énergie de faire partie intégrante de ta vie. Dresse une liste la plus longue possible. 6. Réfléchis ensuite aux solutions que tu peux mettre en place à ce moment là pour transformer cette situation et la rendre moins désagréable. 7. Reconnecte-toi à l'énergie que tu veux ressentir dans ta vie ces prochains mois. Fais la liste de tout ce qui génère chez toi cette sensation, cette nouvelle énergie. 8. Réfléchis à comment tu peux multiplier ces occasions dans ta vie. Comment peux-tu intégrer ces moments et ces actions à ton quotidien et en tirer le plus grand bénéfice ? 9. Formule ton objectif pour dans 6 mois. Définis aussi les étapes pour y arriver ainsi que la première action à faire pour avancer vers ton objectif. 10. Ferme les yeux, ressens l'énergie dans laquelle tu veux être ces prochains mois et répète ton objectif à voix basse pour toi-même. 11. Eteins la bougie et mets-toi directement en action pour accomplir ce qui compte pour toi. Tu peux encore pratiquer ce rituel quelques jours après le solstice d'été pour bénéficier de l'énergie puissante du soleil.


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Avec toute ma bienveillance,


Nathalie Ghysdaal




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