Paysage de montagne

CYCLE DE PSYCHOLOGIE POSITIVE

Le cycle de psychologie positive s'adresse aux personnes qui souhaitent comprendre le fonctionnement de la psychologie positive et la mettre en pratique dans leur quotidien.


Le cycle est un cursus comportant 10 modules, 10 séances. Un support existe pour chaque module. Une attestation de participation vous est remise à la fin du cycle. Il existe sous forme présentiel et en ligne. Pour les dates et lieux, veuillez vous référer à la page événements.

Module 1 - Introduction à la psychologie positive, appréhension de l'acronyme P.E.R.M.A (Positive emotions, engagement, relationship, Mind, accomplishment) 

Module 2 - Les forces de caractère et les valeurs intrinsèques.

Module 3 - Le bonheur et le bien-être, vivre une vie positive au quotidien.

Module 4 - Sens de la vie et accomplissement, les objectifs auto concordants.

Module 5 - Les émotions positives, la pensée positive, la notion d'intention.

Module 6 - L'estime et la confiance en soi, les croyances limitantes.

Module 7 - Optimisme et motivation, les comportements inutiles.

Module 8 - Instant présent, la pleine conscience dans les gestes du quotidien.

Module 9 - Communication, gratitude et relations sociales.

Module 10 - Bilan de fin de programme, conseils pratiques.

Pour toute information complémentaire, veuillez me contacter.