Nathalie Ghysdaal12 avr. 20232 MinComment cesser de procrastiner ?La procrastination est le fait de retarder ou de remettre à plus tard une tâche ou une activité, souvent considérée comme étant...
Nathalie Ghysdaal10 avr. 20232 MinAuto-coaching pour sortir du complexe de la tortueLe complexe de la tortue est une expression utilisée en science comportementale pour décrire un comportement de retrait social chez les...
Nathalie Ghysdaal10 avr. 20212 MinMini-coaching : Onze conseils pour cultiver l'estime de soi.L'estime de soi peut être imaginée comme un baromètre qui révèle dans quelle mesure nous vivons en concordance avec nos valeurs. L'estime...
Nathalie Ghysdaal2 avr. 20211 MinMini-coaching : Apprendre à ne rien faire !Ne rien faire est un véritable apprentissage pour certains. Pour les personnes, qui, comme moi, ont traversé un burn-out et qui sont, à...